Cartilha sobre saúde mental em tempo de coronavírus

O Subsistema Integrado de Atenção à Saúde do Servidor (Siass), vinculado à Secretaria de Gestão de Pessoas (SGP) do CEFET-MG, lançou nesta semana a cartilha Saúde mental em tempo de coronavírus: o que posso fazer em busca de bem-estar??.

O material, que é uma adaptação autorizada de uma cartilha elaborada pela Unidade Siass da Universidade Federal de Juiz de Fora (UFJF), traz algumas possibilidades de autocuidado que podem contribuir para diminuição da ansiedade e da sobrecarga mental.

Cuidar da saúde mental e do bem-estar nesse momento é tão importante quanto preservar a saúde física.

Link abaixo: